Bemutatkozás

Sopisz Aposztolisz vagyok, a Testnevelési Egyetemen végeztem Testépítés-Fitness szakedzőként, majd erőnléti edző és FMS szakértői képesítést szereztem.

Egész életemet végig kísérte a sport, egyéni és csapatsportokon keresztül, közben rendszeresen küzdöttem evési zavarokkal és túlsúllyal, emiatt kezdtem el anno egyre többet kutatni ebben a témában, végül magam mellett mostanra másoknak is tudok segíteni a sportos, egészséges és teljes élet elérésében.

Edzőként egyéni és csoportos órákon dolgozom a vendégeimmel, ahol minden korosztály és különböző sportmúltú vendég is fellelhető.

Edzőtermi edzések mellett rendszeresen veszek részt állóképességi és futóversenyeken.

Edzéseimen kombinálom a klasszikus testépítő súlyzós edzést a funkcionális gyakorlatokkal, miközben szem előtt tartom az egészséges és sokoldalú mozgásfejlesztést, az FMS mozgásszűrés alapján.

Véleményem szerint egy edzőnél a szakmai tudás, a kommunikáció, a marketing és egyéb tulajdonságok mellett az egyik legfontosabb tényező a hitelesség.

Saját tapasztalataiból, jó és rossz döntéseiből tanulva hitelesen tud tanácsot adni és segítséget nyújtani, tudja pontosan milyen nehéz elkezdeni az edzést, kimozdulni a komfortzónából és szembenézni a saját gyengeségeivel!

Ezzel a megszerzett tudással szeretném segíteni és motiválni a vendégeim, akiknek már egyszerűbb a dolguk a szakmai segítséggel végzett munka alatt!