Sudevi Jóga Open

Budapest VI | Eötvös u. 19.
Enter with
  • XSMALL
  • SMALL
  • MEDIUM
  • LARGE
  • XLARGE
  • XXLARGE
cards
Join this facility for only 9.200 HUF

Services provided

Grouped exercise / Yoga / Combat sports
akro jóga / capoeira / csípőnyitó jóga / Csoportos óra / hatha jóga / jin jóga / vinyásza kráma

Rate the facility

3.46 / 5

About

Gyakorolhatod a tradicionális hatha jóga különböző megközelítéseit is. A kezdő hatha jóga foglalkozásokon lassan és biztonságosan haladsz; anatómiailag precízen beállított testhelyzetekkel fejleszted figyelmed, testtudatosságod, energetikai érzékenységed és önismereted. Rávezető gyakorlatokkal folyamatosan javítgatva segítik a jóga ászanák (testhelyzetek) elsajátítását, személyre szabott instrukciókkal és a Tőled kapott visszajelzésekkel a Neked megfelelő sebességgel haladhatsz a hatha jóga ösvényén.

A haladó hatha jóga foglalkozásokon a jelenlévők igényeit még inkább figyelembe véve építik föl a gyakorlatsorokat, de mindig valamilyen tematika szerint: egy adott testrészt, izomcsoportot dolgoztatsz meg intenzíven, megfigyeled és elemzed oktatód segítségével a tapasztalt élményeket, érzeteket, tudatállapotokat. A haladó ászanák végzése mellett elkezded a pránajáma, a légzésvezetés gyakorlását is: erős fújtató és lágy légzéstechnikák is szerepelnek a foglalkozás eszköztárában. Minden órán vezetett meditáció révén mélyedhetsz el önmagadban, illetve a meditációt előkészítő mentális gyakorlatokkal kezdik és zárják a gyakorlást.

A hatha jógával egy tőről fakadó astanga jógát is ajánlják figyelmedbe, ha kihívásokra vágysz. A jógának ez az irányzata is erőteljesen megdolgoztatja a testet, állóképességedet fejleszti, miközben oktatód végigvezet az ászanák formagyakorlattá fűzött sorozatán. Fokozatosan bevezetést nyersz a légzés és a testmozgás összehangolásának művészetébe, valamint abba, hogyan összpontosítsd figyelmed.

 
Várnak téged is sok szeretettel! Jó gyakorlást!

 

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Contact and open hours

M o n d a y 08:00 - 20:00
T u e s d a y 08:00 - 20:00
W e d n e s d a y 08:00 - 20:00
T h u r s d a y 08:00 - 20:00
F r i d a y 08:00 - 20:00
S a t u r d a y 08:00 - 20:00, 08:00 - 17:00
S u n d a y 08:00 - 20:00, 08:00 - 17:00

Sudevi Jóga Latest News

Haladó Hatha jóga a Sudevi Jógában!

Minden hétfőn 17:30-tól egy új óratípus került bevezetésre, haladó hatha jóga. Az órákon a kezdő gyakorlatokat igyekeznek elmélyíteni, illetve már haladóbb szintű ászanákat is tanítanak. Mindez

Kézenállás a Sudevi Jóga Stúdióban AYCM SportPass-szal kedvezményesen

A kézenállás órát azoknak találták ki és állítottuk össze, akik már egy ideje próbálkoznak, vagy maguktól otthon, vagy akár régóta tervezgetik, hogy rászánjak magukat erre a nagy kihívásra.  Nem eg

Kezdő páros(akro) jóga Katával és Danival

A társas kapcsolataink kommunikációjának fejlesztésére egyik leghatékonyabb módszer az akrojóga gyakorlása. Csupa-csupa kölcsönös tartás és feszítettség, ellazulás és elengedés, közös munka és azok

Jin Jóga a Sudeviben minden pénteken

Február 10-től, minden pénteken, 16:00 órától kipróbálhatjátok új óránkat, a Jin jógát. Egyaránt ajánljuk azoknak akik már évek óta gyakorolják a jóga valamelyik irányzatát és azoknak is akik még c

Sudevi Jóga - Vinyásza Kráma jógaórák Rácz Timivel

A vinyasza kráma, elsősorban nem egy óra típust, hanem egy módszertant jelent, amiben az egyes ászanákat, egy a légzéssel összhangban végzett mozdulatsor, a „vinyásza” kapcsolja össze. A pózok 5, 8

Capoeira oktatás Estagiáro Esquiloval

Capoeira oktatás Estagiáro Esquiloval   Próbáld ki, ezt a tradicionális, ősi harcművészetet. Rúgások, akrobatika, zene. A capoeira sokszínűségéhez nagyban hozzájárul, hogy művelői számos kü

Sudevi Jóga - AYCM M 2014

A Stúdióban bátran kipróbálhatod tapasztalt oktatóiknál a jelenleg leggyorsabban terjedő és legkedveltebb Hot jógát 34 fokosra fölfűtött termükben, amely az aktív mozgás és az erőteljes izzadás mel