Nitayoga Központ See timetable

Budapest VII | Vörösmarty u 11/b
Enter with
  • XSMALL
  • SMALL
  • MEDIUM
  • LARGE
  • XLARGE
  • XXLARGE
cards
Join this facility for only 9.200 HUF

Services provided

Grouped exercise / Yoga
ashtanga jóga / baba-mama jóga / dinamikus jóga / gerincjóga / hatha jóga / jóga / kismama jóga / női jóga / vinyasa flow / yin jóga

Rate the facility

4.67 / 5

Comment

Reservation is required via phone.

About

Szeretettel várnak a Nitayoga Életmódközpont és Jógaiskola óráira, ahol szakértő jógaoktatók vezetése alatt gyakorolhatsz. Termük a belvárosban, a Király utcai 4-6-os megállóhoz van közel, olcsó parkolási lehetőséggel.

Egy jógaóra kiegyensúlyoz testi, lelki és mentális szinten. Kiemel a mindennapok stresszes környezetéből, megalapozva nyugodt lelki állapotot, vitalitást és kielégítő egészséget. Optimalizálja testsúlyunkat, beszabályozva anyagcserénket, fokozva a méregtelenítésünket. Pár hónap gyakorlással kiváló fizikumot, alakot, tónusos izmokat érhetünk el.

Az órák felépítése:

Rövid ráhangolódás az órára, légző gyakorlat és bemelegítő gyakorlatsorok végrehajtása. Célja az ízületek, izmok átmozgatása, mobilizálása, a sérülések elkerülése miatt. Kontaktusfelvétel saját magunkkal, testi működésünkkel. Ennek hatására az idegrendszer készenléti állapotba kerül, figyelem nyitottá válik.

Kb. 70 perc ászana gyakorlás, majd 6-8 perc relaxáció, mely kiteljesíti a gyakorlás során elért érzelmi, lelki, fizikai, energetikai hatásokat, segít megszüntetni a testi és lelki feszültségeket, illetve segíti az ellazulást.

 

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Contact and open hours

M o n d a y órarend szerint
T u e s d a y órarend szerint
W e d n e s d a y órarend szerint
T h u r s d a y órarend szerint
F r i d a y órarend szerint
S a t u r d a y órarend szerint
S u n d a y órarend szerint

Nitayoga Központ Latest News

November 2-től hétfőnként 16 órakor Kismama jóga a Nitayoga Központban!

November 2-től hétfőnként 16 órakor Kismama jóga a Nitayoga Központban!   Kismama jóga: A kismama jóga módszere egy nagyszerű lehetőség a szülésre való felkészülésben. Megtanuljuk ismét