Nitayoga Központ See timetable

Budapest VII | Vörösmarty u 11/b
Enter with
  • XSMALL
  • SMALL
  • MEDIUM
  • LARGE
  • XLARGE
  • XXLARGE
cards
Join this facility for only 9.200 HUF Sign Up

Services provided

Grouped exercise / Yoga
ashtanga jóga / hatha jóga / jóga / kismama jóga / vinyasa flow

Rate the facility

5 / 5

Comment

Előzetes bejelentkezés szükséges telefonon.

About

Szeretettel várnak a Nitayoga Életmódközpont és Jógaiskola óráira, ahol szakértő jógaoktatók vezetése alatt gyakorolhatsz. Termük a belvárosban, az Almássy tér közelében található, olcsó parkolási lehetőséggel.

Egy jógaóra kiegyensúlyoz testi, lelki és mentális szinten. Kiemel a mindennapok stresszes környezetéből, megalapozva nyugodt lelki állapotot, vitalitást és kielégítő egészséget. Optimalizálja testsúlyunkat, beszabályozva anyagcserénket, fokozva a méregtelenítésünket. Pár hónap gyakorlással kiváló fizikumot, alakot, tónusos izmokat érhetünk el.

Az órák felépítése:

Rövid ráhangolódás az órára, légző gyakorlat és bemelegítő gyakorlatsorok végrehajtása. Célja az ízületek, izmok átmozgatása, mobilizálása, a sérülések elkerülése miatt. Kontaktusfelvétel saját magunkkal, testi működésünkkel. Ennek hatására az idegrendszer készenléti állapotba kerül, figyelem nyitottá válik.

Kb. 65 perc ászana gyakorlás, majd 10 perc relaxáció, mely kiteljesíti a gyakorlás során elért érzelmi, lelki, fizikai, energetikai hatásokat, segít megszüntetni a testi és lelki feszültségeket, illetve segíti az ellazulást.

Elérhető jógatípusok: hatha, vinyasa flow, ashtanga , warrior yoga.

 

Bejelentkezés órára: nitai.yogalogon.com vagy 0620 283 3698-as számon sms-ben

 

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Contact and open hours

M o n d a y órarend szerint
T u e s d a y órarend szerint
W e d n e s d a y órarend szerint
T h u r s d a y órarend szerint
F r i d a y órarend szerint
S a t u r d a y órarend szerint
S u n d a y órarend szerint

Nitayoga Központ Latest News

November 2-től hétfőnként 16 órakor Kismama jóga a Nitayoga Központban!

November 2-től hétfőnként 16 órakor Kismama jóga a Nitayoga Központban!   Kismama jóga: A kismama jóga módszere egy nagyszerű lehetőség a szülésre való felkészülésben. Megtanuljuk ismét