Mozgástér Open

Budapest I | Donáti utca 40-42
Enter with
  • XSMALL
  • SMALL
  • MEDIUM
  • LARGE
  • XLARGE
  • XXLARGE
cards
Join this facility for only 10.900 HUF Sign Up

Services provided

Cross training / Grouped exercise
aerobic / alakformálás / animal trening / cross training / dance aerobic / felnőtt akrobatika / harcosok klubbja / kick-box aerobic / pilates / sittes tréning / zumba

Rate the facility

4.4 / 5

About

2013-ban alapultak meg, a Mozgástér ötlete 2012 Januárjában fogalmazódott meg egy sikeres sprinter atléta és több országot bejárt, montecarlói aranybohóc díjas artista agyában. Mindketten szabadsúlyos technikákkal foglalkoznak már régóta, és erre szerettek volna egy iskolát alapítani, ahol a sportolni vágyók precíz szakmai kíséret mellett komoly eredményeket érhetnek el. Edzéseik az ismert TRX, G-FLEX, Boot-Camp, Talaj Akrobatika, Funkcionális Tréning és az egyre elterjedtebb Sittes Tréning. Edzéseik alapját a klasszikus torna gyakorlatok képezik.


Edzettségtől kortól és nemtől függetlenül végezheti edzéstervüket bárki, hiszen ők a funkcionális(azaz a hétköznapi használatban használatos izmokat) képezik, erősítik. Ettől az edzéstől minőségi mozgást és versenyzői szintet fog elérni aki náluk tanul.

Céljuk erős vázizomzat kialakítása és személyre szabott igények kielégítése.

Napjainkban a társadalom 70%-a gerinc bántalmaktól szenved (pont ezért nem sportolnak semmit).
Rehabilitációból átvett törzsizom fejlesztés, a test stabilitását és mozgékonyságát fejlesztő gyakorlatok.
 

Animal Trening: tele toló és tartó izom(core izom) erősítő feladatokkal, az állati mozgásokat utánzó gyakorlatok erő és állóképesség fejlesztése mellett a mozgáskoordinációt is megdobja! Az Animal Trening egy igen kemény kihívás még az élsportolóknak is.

 

 

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Contact and open hours

M o n d a y 07:00 - 22:00
T u e s d a y 07:00 - 22:00
W e d n e s d a y 07:00 - 22:00
T h u r s d a y 07:00 - 22:00
F r i d a y 07:00 - 22:00
S a t u r d a y 07:00 - 18:00
S u n d a y 07:00 - 18:00

Mozgástér Latest News

SITTES TRÉNING a MOZGÁSTÉRBEN

  SITTES TRÉNING a MOZGÁSTÉRBEN   A név magáért beszél, hiszen már ezzel is szeretnék kirobbantani az embereket a már-már hisztérikusan mű világból, mely gyártja a túlsúlyt és a betegsé