Beautyrobic Központ See timetable

Budapest XIII | Hollán Ernő u. 9
Enter with
  • XSMALL
  • SMALL
  • MEDIUM
  • LARGE
  • XLARGE
  • XXLARGE
cards
Join this facility for only 16.900 HUF Sign Up

Services provided

Grouped exercise / Pole dance
Beautyrobic / Csoportos óra

Rate the facility

4 / 5

Comment

Bejelentkezés szükséges!
06 30  524 4951  vagy info@beautyrobic.hu

About

A Beautyrobic

  • Leszámolás a zsírpárnákkal
  • Vékony, lapos has
  • Leszámolás a csípőtáji felesleggel
  • Kerek popsi
  • Méregtelenítés
  • Bőrszépítés-feszesítés
  • Meleg terem
  • Vérpezsdítő zene
  • Magabiztosság fejlesztés
  • Stresszcsökkentés
  • Női energiák aktiválása
  • zsírégető olaj használata
  • cellulit stop

Hogyan épül fel az óra?

Az órán 28-32 fok van. Ionizált aromagőzt használnak és speciális zsírégető olajjal bekenik a hasi tájékot. Az óra első felében a bemelegítés után végig a csípő, a derék, a hát és a fenék átmozgatása történik! Különböző mozdulatok nagyszámú ismétlése történik. A meleg miatt ezek a mozdulatok semmiképp nem magas intenzitáson történnek. Nincs ugrálás, nincs szökdelés. A gyakorlatok pontos kivitelezése a cél! Az órán nincs koreográfia építés. Ez a szakasz erőteljes zsírégető hatást fejt ki a has és a csípő tájékra. Az óra második felében zsírégető, alakformáló és nyújtó gyakorlatokat végeznek a talajon, mellyel célba veszik a kar, a combok, a fenék és a has izmait.

Hogyan készülj fel?

• Légy hidratált: igyál sok vizet a nap folyamán
• Ne egyél 2-4 órával az óra előtt semmi nehezet
• Légy kipihent

Mit vegyél fel?

• Kényelmes viselet (úgy, mintha sima aerobik órára jönnél (felső legyen top vagy valami testhezállóbb)), edzőcipő

Mit hozz magaddal?

• Egy üveg vizet
• Törülközőt

A törülköző KÖTELEZŐ! Aki elfelejtett magával hozni 500 ft-ért bérelhet egyet az órára.

Órarend

Bejelentkezés szükséges! 06 30 524 4951 vagy info@beautyrobic.hu

 

 

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Contact and open hours

M o n d a y órarend szerint
T u e s d a y órarend szerint
W e d n e s d a y órarend szerint
T h u r s d a y órarend szerint
F r i d a y órarend szerint
S a t u r d a y órarend szerint
S u n d a y órarend szerint